Och ett stort GRATTIS...

... Till dig mitt nya korsband som varit på plats i fyra månader nu. Oj, vad vi kämpar du och jag för att få vårt samarbete att fungera. På sistone har det gått riktigt bra. Tyvärr blev resten av kroppen lite avis och gjorde upplopp igår i form av FEBER, så vi kan inte arbeta så hårt tillsammans just nu.

Längtar...


Sista träningsprogrammet

Var hos sjukgymnasten igår och fick mitt sista träningsprogram... Ett program med både hopp och spring och styrka såklart! Så igår tog jag premiärrundan på hela 1,5 km :) Cyklade efteråt för att bli lite svettig, hehe...

Idag har jag joggat en liten bana med små hopp och snurrar. Styrkepass blir det imorgon!

Böjningen var nu 120 grader aktivt och hela 140 grader med lite hjälp. Om två-tre mån ska jag göra ett styrketest men det kan nog bli av först i augusti skulle jag tro och inte mitt i semestern men jag ska träna på lika bra nu! Minst lika bra!

Hade handbollsavslutning här hemma i fredags och jag saknar dem redan...men nu får vi ladda för en ny säsong!


Jobbig dag...

Igår kväll hade jag så ont i den vänstra vaden att jag misstänkte blodproppar igen. Blodprov på vårdcentralen indikerade propp. Åkte därför in till akuten redan kl 7 i morse men nu kan propp äntligen uteslutas. Gjorde ultraljud på mitt ben men allt var normalt!

Taxin mot flygplatsen och Ystad avgår hemifrån om 90 minuter och jag måste ändå vänta på läkaren och sedan ta en buss hem!

Den här dagen blev inte som jag trodde...

Medan jag väntade på läkare i morse så sprang jag till sjukgymnasten också! Dags att börja småhoppa!!


Akuten..

...sjukgymnasten och nu akuten igen...


Sista gången...

I morse var min sista bassängträning! Jag kan göra så mycket andra saker nu som är mer effektiva men bassängträningen började verkligen när jag behövde den som mest. Flera trevliga tjejer har jag träffat där, innebandyspelare, gymnaster och fotbollsspelare! Lycka till med resten av er rehab, jag tänker på er!!

Fotade skylten i duschrummet också! Haha!!


Frossar i ingrepp...


Checklistan

Här är min checklista inför operationen på torsdag:
* Nya svettfria träningsbyxor - checked
* Ibumetin och Alvedon - checked
* Bokpaket från Adlibris - beställt men inte anlänt...
* Descutansvampar - kvar att köpa!
* Isbandage - beställt men inte anlänt...
* Jobba undan så jag kan ligga hemma torsdag - söndag - är i full färd med det!

RSS 2.0