Träningsprogram no 5

Sjukgymnasten idag trodde att jag var tre månader efter op och hon blev förvånad när hon sedan räknade till två månader! Bra tecken, hon tyckte att det hade gått väldigt bra så långt.

Aktiv böjning 105 grader, passiv 135 grader. Nya övningar och bara tre gånger i veckan av styrkeövningarna, kondition och funktion ska också få tre pass var i veckan! Ett styrkepass är gjort idag, imorgon ska jag cykla innan Sundsvall.

Sundsvall cup i helgen! Wihoo! Hur kul som helst!!!


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0