Ystad saltsjöbad

Har haft en bra första dag, avslutade den med 30 minuters löpning och ett styrkepass:
- utfall 20 st
- situps 40 st
- Draken 20 st
- rygglyft 20 st
- rumplyft på pilatesboll 20 ggr
x 3 varv.
Sedan bad, bastu och bubbel. Avslutade med god middag med röding till förrätt och hjortrygg till varmrätt... Mums...

Kommentarer
Trackback