Sista löppasset
Imorse körde jag sista löpningen innan operationen. Kändes lite vemodigt och det känns väldigt konstigt att veta att jag om fem dagar är på kryckor. Detta i ett antal veckor.. Nåväl, sprang bara 4 km men knät gör sig ändå påmint, blir bra med en chans till att bli bättre.
Körde också sista tunga styrkepasset med benböj och marklyft 80 kg, utfall 30 kg och frivändningar med stöt 30 kg. Avslutade med lite mage och rygg.
Nu är en bamsefrunch avslutad. Äggröra, bacon, kaffe och en grov brödskiva med ost och paprika! Vinterstudion under en filt ska nu avnjutas!!
Kommentarer
Trackback